Bukti ilmiah menunjukkan 5 Tips yang dapat kita ambil untuk meningkatkan Kesehatan mental kita. Jika kita dapat mencobanya, kita mungkin merasa lebih bahagia, lebih positif, dan bisa mendapatkan hasil maksimal dari hidup kita. Kesehatan mental kita penting. Beberapa penyakit mental, seperti depresi dan kecemasan, sering terjadi. Jika kita memiliki penyakit seperti itu, penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Apa itu kesehatan mental? Kesejahteraan dan masyarakat 5 Tips menuju kesejahteraan mental Mengapa kesehatan mental itu penting? Membangun kesejahteraan kita penting karena kita semua ingin merasa baik; baik tentang diri kita sendiri maupun tentang dunia di sekitar kita. Kita semua ingin mendapatkan yang terbaik dari hidup kita. Namun ada bukti bahwa kesejahteraan mental yang baik tidak hanya tentang merasa baik, tetapi juga penting untuk kesehatan fisik kita, dan membantu kita mencapai tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Apa itu Keseha...