Kekuatan Dari Pikiran Alam Bawah Sadarmu yang Tidak Kamu Pahami

 

Apakah kita benar-benar tahu seberapa kuat pikiran kita sebenarnya? Sebenarnya, banyak orang sebenarnya tidak menyadari kekuatan pikiran mereka, terutama pikiran bawah sadar mereka.

Pertama, apakah pikiran itu? Dan di manakah pikiran?! Banyak orang menjadi bingung berpikir bahwa pikiran adalah otak, padahal pikiran dan otak adalah entitas yang terpisah. Otak adalah materi fisik, semua benda lengket yang kita lihat jika kita  melihat ke dalam tengkorak seseorang, organ yang berisi sekitar 100 miliar neuron (sel otak) yang membentuk bagian dari sistem saraf (sumsum tulang belakang adalah bagian lain dari sistem saraf). bagian dari sistem saraf kita).

Sebaliknya, pikiran, khususnya yang berkaitan dengan pikiran, dikatakan tidak berbentuk; itu non fisik. kita tidak dapat melihatnya. kita tidak dapat menyentuhnya. kita tidak dapat memotretnya. Pikiran adalah tempat asal semua kesadaran atau persepsi kita, fungsi kognitif kita seperti berpikir, memahami, menghitung persamaan matematika, dll. Apakah ini berasal dari dalam sel-sel otak kita, atau sel-sel di seluruh tubuh kita, atau berasal dari medan energi di luar tubuh fisik kita? Jawaban di mana pikiran berada adalah perdebatan yang sedang berlangsung.

Jadi kembali ke kekuatan pikiran kita, tahukah kita bahwa pikiran terdiri dari pikiran Sadar, pikiran Bawah Sadar? Pikiran sadar adalah pemikiran atau pikiran objektif kita yang hidup dalam alam panca indera dari apa yang dapat kita lihat, sentuh, rasakan, dengar, dan cium. Pikiran sadar kita adalah aspek diri kita yang selalu sadar akan sekeliling kita. Itu juga merupakan aspek pikiran yang membandingkan situasi kita saat ini dengan pengalaman masa lalu (ingatan yang tersimpan di pikiran bawah sadar kita), menganalisis informasi, dan membuat keputusan. Pikiran sadar kita adalah aspek pikiran kita yang memutuskan apa yang akan kita makan malam ini, atau memutuskan apakah ada binatang yang sangat besar mendekati kita atau tidak dan apakah akan berbahaya.

Pikiran bawah sadar di sisi lain adalah hard-drive tak terbatas yang menyimpan setiap detail dari semua pengalaman masa lalu kita. 

Ini adalah aspek pikiran kita yang menyimpan semua informasi dan ingatan kita tentang binatang yang sangat besar dan apakah kita mengetahui pengalaman berbahaya dengan mereka sehingga kita dapat mengambil tindakan yang diperlukan tentang apakah kita perlu berhati-hati. Dengan demikian pikiran bawah sadar juga merupakan gudang ingatan trauma yang pernah kita alami dalam hidup kita, termasuk trauma yang ditekan. 

Itu juga merupakan gudang dari semua kebiasaan pikiran dan keyakinan kita (baik pemikiran dan keyakinan yang membantu maupun yang membatasi), seperti tentang bagaimana kita tidak cukup baik, tidak cukup pintar, sehingga kita tidak akan pernah sukses. … daftarnya terus berlanjut.

Kekuatan pikiran bawah sadar begitu luar biasa sehingga menurut Dr Bruce Lipton, ahli biologi dan penulis Biology of Belief, pikiran bawah sadar 500.000 kali lebih kuat daripada pikiran bawah sadar dengan kapasitas memproses 20 juta bit informasi per detik. sementara pikiran sadar hanya mampu memproses 40 bit informasi per detik. Nah, itu perbedaan besar!

Jadi pada dasarnya, pikiran bawah sadar kitalah yang menjalankan hidup kita! Jika kita memberi tahu pikiran bawah sadar kita bahwa kita tidak berharga, atau kita tidak dapat melakukannya, pikiran bawah sadar akan mempercayai kita! Jika kita memberi tahu pikiran bawah sadar kita bahwa kita layak dan mampu, pikiran bawah sadar akan mempercayai kita! Pikiran bawah sadar tidak mengevaluasi apakah sesuatu itu benar atau tidak, ia hanya berasumsi bahwa semua yang kita katakan dari pikiran sadar kita adalah benar. Keyakinan ini sebagian besar waktu kemudian menentukan perilaku yang kita ambil.

Ketika kita pergi untuk meminta kenaikan gaji dari atasan kita dan pikiran kita memberi tahu kita, "Jangan repot-repot, kita tidak sebanding dengan uang ekstra, mengapa kita bahkan bertanya kepadanya, kita hanya akan terlihat seperti orang bodoh" , yang kemudian mengisi diri kita dengan segala macam emosi yang tidak nyaman seperti ketakutan/kecemasan, rasa malu, dan ketidakberdayaan yang membuat kita kemudian merasa tertekan, ini semua berasal dari pemrograman/keyakinan bawah sadar kita tentang bagaimana kita "tidak cukup baik". Jika kita pernah mencoba mengubah keyakinan yang membatasi kita dengan pemikiran positif seperti afirmasi, kita mungkin menemukan proses ini bermanfaat, meskipun sangat lambat untuk mengubah keyakinan pada tingkat inti. Ini karena proses mental berpikir positif dan afirmasi ini menggunakan pikiran Sadar, yang tidak banyak mengubah keyakinan kita yang membatasi di tingkat bawah sadar. 

Jika kita benar-benar ingin mengubah proses berpikir kita, kita harus mengubah atau "memprogram ulang" keyakinan kita di tingkat bawah sadar, dikombinasikan dengan teknik pikiran sadar.

Sangat penting bagi kita untuk memiliki kerangka keyakinan yang positif sebagai lawan dari kerangka keyakinan yang membatasi karena keyakinan kitalah yang menentukan pikiran dan perilaku kita yang kemudian berkontribusi besar pada semua jenis penderitaan psikologis bagi kita seperti depresi, kecemasan, stres, masalah tidur, masalah penggunaan zat, masalah makan dan manajemen berat badan, antara lain.

Nah belajar sesuatu dari pikiran alam bawah sadar.

Semoga berguna.

Ikuti workshop dan pelatihan program alam bawah sadar dan beberapa webinar yang diadakan setiap bulannya, Join FB Group : fb://group/879429053223678?ref=share&mibextid=NSMWBT