INFORMASI WEBINAR / WORKSHOP ATAU TRAINING
MENTAL HEALTH / MINDFULNESS
BISA HUBUNGI NO DIATAS.
terima kasih
Saya telah memperhatikan dalam kehidupan kita saat ini. Kita mungkin memperhatikan bahwa kita sering melakukan ini juga di banyak bidang kehidupan. Misalnya, kita mungkin selalu melakukan penundaan dalam hidup atau pekerjaan kita, dengan membuka media sosial selama waktu senggang, bereaksi dengan frustrasi pada orang yang sama mendengarkan gosip orang lain, kelelahan setelah makan siang, terganggu oleh kebisingan konstruksi atau lingkungan kita, dan biasanya merasakan hal tertentu pada akhir pekerjaan kita. Banyak dari pikiran kita persis sama dengan yang kita miliki pada hari sebelumnya, berulang-ulang saat diputar ulang saat jalur saraf yang sama diaktifkan. Alasannya adalah otak kitaadalah organ yang sangat efisien. Itu sudah menghabiskan 20% energi metabolisme kita dan mencoba mengotomatiskan sebanyak mungkin proses dengan membuatnya tidak sadar. Coba pikirkan tentang saat-saat kita mengendarai mobil ke tempat kerja, mandi, atau bahkan memberikan respons verbal. Pikiran kita ...
Komentar
Posting Komentar